孕妇喝椰青有什么好处
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇喝椰青的好处,可以补充身体的羊水,避免胎儿缺氧。椰青里含有大量的维生素和矿物质,还有一定的消肿利尿效果,多数还可以缓解孕妇水肿和便秘。
孕妇喝椰青要适量,避免过量造成对身体的伤害。同时还要做到营养的均衡,适量的吃富含蛋白质和微量元素的食物。
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