吃什么食物对前列腺有好处
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
首先建议平时可以多吃一些泥鳅,泥鳅被称为动物人参,营养成分是比较高的,有助于前列腺的保养,另外男性也可以多吃生蚝,生蚝当中锌和硒的含量相对来说比较丰富,能够补充前列腺的营养,此外男性平时也可以多吃一些蔬菜水果,比如西红柿、石榴等。
想要保养前列腺,平时也要注意避免久坐。