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多吃杏仁有什么好处

病情描述:多吃杏仁有什么好处
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    多吃杏仁一般可以起到润肠通便功效,还可以起到止咳平喘作用,杏仁中含有蛋白质以及维生素E比较丰富,也含有胡萝卜素以及钙等营养物质,可以降低胆固醇,预防心血管疾病发生,也可以促进血液循环,起到美容养颜作用。

    吃杏仁虽然有一定好处,如果一次性吃过多,可能会出现食物中毒或者上火情况,也可能会加重腹泻现象。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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