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跑步对血管有什么好处

病情描述:跑步对血管有什么好处
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步对血管的好处有促进身体血液循环,对血管弹性有明显增加,经常跑步的人,心脑血管方面出现疾病的可能性比较少。

    经常跑步还能起到提高肺活量效果,对肺部通气和换气功能有明显改善。适量跑步能有效预防动脉血管硬化,在跑步的时候要注意身体保暖,预防冷空气刺激身体导致血管收缩。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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