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收腹提肛运动的好处

病情描述：收腹提肛运动的好处

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

收腹提肛运动的好处有多种，可以帮助盆底肌恢复，对于盆底肌松弛所引起的漏尿有一定的改善作用，另外还可以预防肛门疾病的发生，并且通过收腹提肛运动还可以促进胃肠的消化，能够有效预防消化不良所导致的食欲减退和便秘等症状。

但是进行提肛运动的时候，一定要根据自身的情况选择合理的时间。

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