站着吃饭的好处与坏处
病情描述：站着吃饭的好处与坏处
医生回答 (1)
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
站着吃饭对胃动力不好的人群是有好处的，可以帮助消化道减轻烧心反酸的症状。对正常人来说是有坏处，如果长时间站着吃饭，精神会处于紧张状态，会给消化道带来一定的负担，最好还是坐下来吃饭。
吃完饭后可以适当散步，帮助胃部更好的消化食物。不要吃得太饱，保证摄入充足的营养。
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