如何去除体内湿毒效果好？
病情描述：最近这一段时间吃了很多龙眼和芒果，身体开始有点痒了，应该是湿热了，但是吃了一些祛湿的胶囊，效果并不明显，想请问一下，如何去除体内湿毒效果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说，热带水果都会使身体内产生，湿热，尤其是对于北方体质的人来说，多吃热带水果，例如火龙果，龙眼，芒果等，时间长了都会形成湿热，积聚于体内，这种情况您可以选择，薏仁和红小豆熬粥喝。并且要清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物以及热带水果，还有海鲜和羊肉也不能吃。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，避免各种油腻油脂，油炸类食物的摄入，也可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，加强体育锻炼，让汗的排泄出来，这样的话呢，也可以排出体内的毒素。平时来避免久坐和久站，保证睡眠，避免熬夜。
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