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我一日三餐吃粉有没有害处,会不会变笨!

病情描述:因为自己是一名游戏设计师,而且平时自己都是很宅的,不怎么出门,连下去买菜做饭都是很懒的,为了方便所以都是一日三餐都吃米粉,所以请问我一日三餐吃粉有没有害处,会不会变笨!
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一日三餐 有坏处,因为人每天机体所需的营养有很多很多种,如果每天仅仅只吃粉的话,那么久而久之你的身体免疫力就会下降,所以不建议您去吃米粉,尽量吃一些水果和蔬菜,多吃一个富含维生素的食物,不然的话,您的身体可能就会出现各种各样的疾病。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先一日三餐吃粉肯定是有对身体有害处的,毕竟不像面食类的是碳水化合物的东西,粉对消化道来说这一种不是特别容易消化的东西,长期吃的话会加重消化道的负担,并且会对消化道造成刺激,有可能会引起来像胃炎或者胃溃疡之类的消化系统疾病。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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