全部导航

首页 > 内科>

最近比较烦,怎么办?

病情描述:医生最近比较烦,怎么办,心情逐渐抑郁有什么控制的办法。因为我不久前失恋了,现在还没度过伤心期,所以心情控制不了的低落。我想问下有什么办法阻止自己情绪低落?
医生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治医师
    茂名市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失恋以后出现心情抑郁压抑的情况这种情况必须通过自我控制,自我调理。平时可以适量的多参加户外运动。这样能够缓解心情。保持心情舒畅,不要有太大的压力。多去一些公共场合。多参加互动的节目这样能够保持心情舒畅。缓解一些压抑的症状。

  • 王雅娟
    王雅娟 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    您好,根据您所描述的这种情况目前有这种情绪,也属于正常的,您不要太过焦虑,建议您尽量的和家人朋友多沟通交流一下,适当的坚持一些业余的爱好,转移下注意力,能够有助于您这种情况的改善。一定要尽量减少使用手机和电脑的时间,会有助于症状的改善。

相关语音
相关文章

最近大便不成形怎么办

大便出现不成形的情况,主要是考虑脾胃虚弱或者饮食不当,肚子受凉或者是有一定轻度的... 详细»

最近看东西有点模糊怎么办

引起视力模糊的原因较多,除了老花和屈光不正外有些眼病也会引起视物模糊,如白内障、... 详细»

尿比较多怎么办

尿比较多是很常见的,小便次数多、尿量多都属于多尿的情况,喝了大量的水或者吃了利尿... 详细»

头发比较稀疏怎么办

头发比较稀疏是人体常出现的病状,不仅会影响美观,而且对身体也会带来不良后果。通常... 详细»

脸上最近又红又干又烫怎么办

脸上同时出现红、干、烫的情况,考虑是敏感原因导致的肌肤异常,首先是找到引发过敏的... 详细»

彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

擅长:从事内科工作,擅长内科常见病多发病治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

我最近比较烦躁,不知是否患狂犬病求解答

周利军
周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

答:狂犬病潜伏期是被狗咬伤以后三个月内是高发期,狂犬病的主要症状患者怕冷,怕声音,怕...

心情比较烦躁如何改善? A:这种情况建议您可以多做一些自己感兴趣的事情,培养一下自己的兴趣爱好,分....

心情烦怎么办? A:出现这种情况,平时要注意调整好自己的心态,可以多参加一些户外活动,和朋....

最近工作压力大,觉得烦怎么办? A:你好,应该看心理医生,通过心理开导,你可能会打开心结,做点美食犒劳自己....

有时比较抑郁易冲动有时也比较烦躁是怎么回事 A:情绪比较抑郁的时候,会有冲动,也会很烦躁的这种情况,而且每个人面临的生....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...