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吃什么补气？

病情描述：我今年已经18岁了，就在今天我去看了一下中医，医生说我气血不足。然后叫我多吃一些东西来补气，但是我又不知道吃什么补气？所以希望医生给我一些建议。

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

一般如果说要补气的主要是以黄芪为主，黄芪补气的效果是比较好的，如果说您的气血不足，其实可以吃点黄芪和红枣，或者是气血双补口服液，或者是归脾汤，其实都是可以的，可以看一下中医吃中药来调理，平时要注意好好的休养生息，尽量避免疲劳过度。尽量不要熬夜。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，在中药中补气的药物有很多。体内气不足，患者会出现四肢乏力，少气懒言，头晕目眩，耳鸣等现象，常用的补气药有补中益气汤，其含有黄芪，党参，白术，炙甘草，升麻，柴胡，当归。也可以加点补血药，如阿娇，以达到气血双补的效果！

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