吃东西只嚼不咽的危害
病情描述：吃东西只嚼不咽的危害
医生回答 (1)
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃东西只嚼不咽会使大量的空气进入胃部，导致胃部不舒服，如果长期这样下去会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，还有可能会引起腹胀和腹痛的症状。
平时吃东西一定要细嚼慢咽，少食多餐，多食用清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，养成良好的饮食习惯和作息习惯，这样会起到养胃的效果。
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