五脏六腑的排毒时间
病情描述：五脏六腑的排毒时间，我想问一下这个人体五脏六腑的排毒时间是什么时候呢？因为我每天都很晚睡，所以现在身体状态不是很好，是不是就是因为我错过了这个排毒时间呢？是这个样子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上5点到7点大肠排毒时间。早7点到9点胃排毒时间。9点到11点脾脏排毒时间。中午11点到1点心脏排毒时间。所以清晨起床后尽量进行排便。早餐必须吃，最好吃一些养胃食物。在脾脏排毒期间，应该尽量要进行腹部按摩。保持午睡习惯，有利于心脏健康。
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病情分析：
你好，五藏六腑新陈代谢夜间也需要休息，夜间休息的时候如果总是熬夜很容易导致新陈代谢紊乱，生物钟的紊乱也会导致一些头晕乏力等等其他的症状。需要规律生活，避免熬夜，多喝水补充体液促进新陈代谢，适当跑步运动，多吃蔬菜水果清淡饮食，如果有其他症状需要及时就诊对症治疗。
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