用柠檬泡水喝有什么好处?

病情描述：我最近有些上火，吃了好多药都没有什么用，周围的人都说用柠檬泡水喝有很多好处，我不知道有哪些好处，所以我想请问一下用柠檬泡水喝有什么好处?上火了要吃些什么会好呢？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

一般情况下，适当的使用柠檬水还是可以帮助清热解毒的，不要太紧张，可以适当的把调理身体看一下，平时多补充一些维生素，或者用一些蔬菜水果等，观察是否有大便不太通畅或者有，咽喉疼痛等不舒服的，最好是不要熬夜，多保持心情愉悦，多进行有氧运动。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，柠檬有生津止渴，健脾化痰，祛暑等等作用，有一定的滋阴清热作用，平时如果有一些虚热症是可以服用柠檬代茶饮来调理，柠檬也含有多种维生素cb等成分，平时也可以通过喝柠檬水来补充维生素，上火也要多喝水补充体液，多吃蔬菜水果清淡饮食，避免熬夜等。

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