该如何戒烟?
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
一般如果说想戒烟,尽量的避免和抽烟的人在一起,远离抽烟的人就可以了,需要注意,如果想抽烟的时候,可以吃一点糖,或者是口香糖之类的,分散自己的注意力,总觉得难受的时候,还可以看一下戒断综合门诊的吃点药物。平时要注意多吃点青菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,自己真想戒烟了可能是容易做到的。不要责怪别人。戒烟其实是比较容易的。戒烟的方法很多,应该选择比较好的容易戒掉的。吸低焦油卷烟能减少危害吗?不能,低焦油并非低危害,低焦油烟的致癌物并没有减少。用酒石酸伐尼克兰让戒烟不再痛苦。
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