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早上喝黑芝麻糊好吗

病情描述：早上喝黑芝麻糊好吗

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

早上喝黑芝麻糊好，有利于补充能量、强壮筋骨、补充钙质、补血养颜，还可以健脾开胃、乌发补肾、滋阴养肝，有极高的保健作用，还可以增加饱腹感。

平时要保证营养均衡，饮食的结构一定要合理，并且要多样化，多吃高维生素、高蛋白、高铁含量丰富的食物补充营养。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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