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宝宝晚上不睡觉怎么办?

病情描述:老人家总是说宝宝最重要的就是睡眠充足,发育生长才会好。第一次当妈妈,我也没有什么特别的经验,不过我的宝宝就是属于晚上十分精神,不睡绝的类型。请问宝宝晚上不睡觉怎么办?
医生回答 (2)
  • 陈杰
    陈杰 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    宝宝晚上不睡觉与白天睡眠时间过长有很大的关系,一定要控制白天的睡觉时间以及次数,其次要创造好的睡眠环境,室内光线要调暗一些,也要保持安静,温湿度要适宜,睡觉前1~2小时内避免让孩子大哭或大笑,这样会导致情绪出现很大的变化,孩子也会出现失眠现象。

  • 张贵花
    张贵花 医师
    南宫市人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,宝宝睡觉黑白颠倒,不用太担心,有一段时间,宝宝可能是白天睡的太多,晚上就不太瞌睡了,就比较有精神。只要宝宝不哭闹和没有烦躁不安就不用太担心,要慢慢来改变宝宝的作息规律,白天让宝宝尽量外出活动,带宝宝转圈逛公园,外出适当多一些时间。慢慢的,白天睡的少,晚上就容易更好的入睡。祝宝宝健康快乐成长。

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陈杰
陈杰 副主任医师

中日友好医院 儿科

擅长:儿童矮小症及性早熟的诊治、儿童常见病的诊治、儿童生长发育测评、儿童身高促进、儿童神经心理发育测评、母
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周曾
周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院

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