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月经期间能吃水果吗？

病情描述：医生您好，我21岁了，最近正在月经期没有胃口吃东西，所以就想买点水果当晚餐吃。但是又怕水果太凉，对身体不好，所以想请问一下，月经期间能吃水果吗？

医生回答 (2)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

常温的水果是可以吃的（苹果香蕉），冰过了的，或者是寒性的水果尽量的不吃（凉薯荸荠），如果有痛经，或者有凝血块的，尽量的少吃水果。此外经期也要注意清淡饮食，避免辛辣食物，不喝咖啡，浓茶和含酒精的饮料。可以吃点汤，粥，煲，之内的营养丰富的食物。
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

月经期是可以吃水果的，但是不能吃太寒凉的啊。可以先用温开水烫一下，让水果不至于太娘了。但是也不能吃得太多了。月经期要注意保暖，不要受凉了，同时要注意休息，不要剧烈活动，也让自己禁止有性生活，饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激，生冷的食物比较好一点。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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