常温的水果是可以吃的(苹果香蕉),冰过了的,或者是寒性的水果尽量的不吃(凉薯荸荠),如果有痛经,或者有凝血块的,尽量的少吃水果。此外经期也要注意清淡饮食,避免辛辣食物,不喝咖啡,浓茶和含酒精的饮料。可以吃点汤,粥,煲,之内的营养丰富的食物。
月经期是可以吃水果的,但是不能吃太寒凉的啊。可以先用温开水烫一下,让水果不至于太娘了。但是也不能吃得太多了。月经期要注意保暖,不要受凉了,同时要注意休息,不要剧烈活动,也让自己禁止有性生活,饮食要清淡一些,不要吃辛辣刺激,生冷的食物比较好一点。
马颖 副主任医师
赵云荷 主治医师
龙腾飞 主治医师
梁惠珍 副主任医师
李胜龙 主任医师
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沈阳市红十字会医院 妇产科
答:在月经期间是可以吃水果的。水果中含有很丰富的维生素和微量元素,吃了可以补充身体所...
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功效主治: