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例假期间能跑步吗

病情描述:例假期间能跑步吗
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    例假期间通常能跑步。适当的进行跑步,能够有效增强体质,而且可以提高身体免疫力,并且有助于促进体内淤血排除,但最好不要进行剧烈运动,以免导致经血量增多。

    另外在例假期间也要注意做好保暖措施,尽量避免受凉。并且也要注意饮食合理,尽量以温热的食物为主,但最好不要食用生冷或者寒凉的食品。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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