在备孕期间要注意合理的饮食,在饮食上最好荤素搭配,要多吃一些营养的食物,不仅仅要多吃一些富含蛋白质的肉类,蛋类,鱼虾等,也需要经常喝纯牛奶,因为这样合理的营养才能提高身体的免疫力。也需要多吃一些富含维生素的水果蔬菜,搭配一些粗粮,这样荤素搭配营养更均衡,更有利于机体的健康。
中日友好医院 妇产科