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老是上火怎么回事

病情描述:老是上火怎么回事
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    主要与不良的生活习惯以及个人饮食方式有关,有时也会受季节和气候的影响,过度疲劳导致自身免疫力低下也会耗伤阴精而至阴虚火旺。

    平时可以多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,平时也可以吃一些复合维生素B,维生素C等补充维生素的药物,饮食以清淡易消化为主,注意休息,劳逸结合,适当锻炼,保持情绪稳定。

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