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不做梦正常吗

病情描述：不做梦正常吗

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不做梦是属于正常的，不做梦说明睡眠质量较好，睡得比较深沉，身体较健康，所以夜间睡眠时不会做梦。不排除是做完梦后起床忘记以为没有做梦。

神经衰弱、过度劳累的人群会经常做梦，这是睡眠质量差的表现。平时应积极进行身体锻炼，保持良好的作息习惯，饮食上要营养均衡。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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