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正常人的基础代谢是多少

病情描述：正常人的基础代谢是多少

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

正常人的基础代谢一般需要达到负10%到正15%，但具体数值会根据年龄或者是性别存在差异。如果基础代谢过度偏高或者是偏低，都是属于不正常的现象。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量多吃些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需营养，平时也要多参加户外锻炼。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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