例假量少怎么调理？
病情描述：我今年23岁，就是觉得自己不是很正常，我也不知打是因为什么，我一直觉得自己例假量少，我想治疗一下，我想问问医生，像我这种年纪，例假量少怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，最近月经不正常，月经量很少，这种情况考虑跟工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张是有关系的，建议尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，头来月经的时候小腹不用暖水袋或者暖宝宝，做做热敷，不要吃凉的辣的刺激的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
你好，根据描述经量稀少，平时要多补充一些优质蛋白质类的食物，避免偏食和挑食，鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡鸭鱼肉，豆类制品等。可以考虑补充的阿胶，鹿胎膏，以及，大豆异黄酮等都可以调理的，必要时可以做个激素6项检查，采取雌激素药物对症治疗的。
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