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哭的好处和坏处

病情描述：哭的好处和坏处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

哭的好处与坏处，首先哭的话可以有助于呼吸系统血液的循环，哭还可以有效的排毒。哭的坏处与如果哭的时间过长可能会引起嗓子哑，还会引起头疼的症状。

平时要控制好自己的情绪，避免长时间的哭泣，要保持良好的心态，这样才有利于身体的健康，要合理的饮食。多注意休息，

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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