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阳虚体质如何调理？

病情描述：本人男，今年30岁，可能是年轻的时候经常通宵打游戏，喝酒不怎么好好的爱护自己的身体，现在变成了阳虚体质，所以想向医生咨询一下，请问阳虚体质如何调理？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

一般阳虚体质的话，主要有可能会出现四肢不温，手脚冰冷，同时这个有可能还会出现疲惫乏力，同时这个有可能还会导致，性功能减退，阳痿早泄等问题，首先平常可以多用热水泡脚，每次泡半个小时，这个还可以配合，艾灸，一下关元气海足三里，可以多吃牛羊肉，韭菜，生姜，泥鳅，鹿茸。
石林医师
济阳县中医院二级甲等

病情分析：

您好，根据您的描述，首先改变现在的生活方式，按时作息不熬夜，酒尽量少喝，能不喝就不喝。阳虚体质身体失于温煦，容易出现寒的症状，饮食上多注意调理，辛辣寒凉的尽量少吃，多摄入一些温补的食物，比如桂圆，红枣，羊肉等，注意保暖。

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