怎样才能快速减肥
病情描述：我二十多岁，接近两百斤的体重，对于我一个一米七的女性来说确实体重超标了，所以一直想减肥，期间减肥药，节食，之类的方法都试过了，不管用，所以问下医生，怎样才能快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速减肥，首先就是要明确您的肥胖，是生理性的肥胖，还是病理性的肥胖，如果按照您的说法，减肥，要节食，运动方式都使用过，但效果不太好，很有可能是其他疾病导致的肥胖，建议您首先到医院检查一下内分泌性疾病，比如说甲状腺功能减低，就可以诱发类似的肥胖，如果是内分泌腺疾病导致的肥胖，控制好内分泌激素水平，体重就会很快降到正常。
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病情分析：
你好，平时如果有肥胖需要避免食用高脂肪类的食物，多吃一些蔬菜，避免服用多糖类的水果，多吃一些粗纤维高蛋白的食物。平时建议可以通过运动来调理，适当的跑步运动，健身房，游泳，跳绳运动通过运动量循循渐进的加强运动强度来减掉多余的脂肪，不建议药物减肥或者是节食减肥。
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