孕晚期失眠有什么方法可以缓解？
病情描述：我怀孕36周了，最近晚上老是翻来覆去睡不着。听他们说睡前喝杯牛奶有助于睡眠，我喝了没效果。每天晚上几乎就是睡三到四个小时。请问孕晚期失眠有什么方法可以缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕晚期的妇女出现，睡眠的障碍，这种情况导致的原因首先考虑，快要分娩的时候引起的紧张心理，也要考虑胎儿逐渐的下移，导致对于腹腔脏器的压迫，等因素都是有可能影响到孕妇的睡眠质量的，稳定情绪、充分的放松自己，这种情况应该进行血常规，腹部彩超检查，确定胎儿的情况，必要时进行产科待产。
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病情分析：
孕妇怀孕36周，经常出现失眠的表现，而导致失眠的原因，应首先考虑的是，患者的紧张情绪，以及快到分娩期的紧张心理，还要考虑，孕激素水平的升高，导致对于情绪的影响，转移自己的注意力，可以配合，按摩治疗，以及，保持安静的睡眠环境。
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