气血虚弱是怎么回事怎样调理呢？
病情描述：我一运动就觉得累，心慌气短。面色苍白，浑身还没有力气。医生说是气血虚弱所致。请问气血虚弱是怎么回事怎样调理呢？有什么好的方法和好的方子推荐的？副作用小的，最好药不苦的方。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你目前描述的情况，一运动就感觉累，但有心慌气短面色苍白，这种情况出现，有考虑是气血两虚，气血不足，西医主要考虑贫血，可能会引起，目前如果有这种情况，建议平时饮食要均衡，可以在中医师指导下服用，调整气血药物，祝您健康。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
你好，根据描述，这个考虑跟本身的体质，还有跟日常的饮食，还有可能经常不锻炼等多方面因素有关系的，而这种情况的平时的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃些新鲜的蔬菜和补充优质蛋白质之类的食物，也可以采取中医中草药煎药来进行调理。
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