气血虚怎么食补？
病情描述：我今年37岁，总是感觉自己的身体很不好。因为我的全身都提不起来气，医生说我这是气血虚。我感觉很害怕，因为整个家都是由我撑起来。我害怕自己倒下，所以说我想知道气血虚怎么食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！根据您叙述的情况，女性气血不足多与长期劳累过度，作息时间不规律，经常熬夜，或者月经过多，或者反复流产刮宫等因素有关系的。建议您去医院进行相关的检查，比如血常规、肝肾功能的检查等，如果检查正常，需要注意休息，避免劳累；合理饮食，可以多吃红豆、大枣、猪肝、酸奶、菠菜等，同时配合中药调理。
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病情分析：
你好，气血亏虚多表现为乏力头晕，失眠多梦，心慌气短等症状。根据病情的不同平时是可以选择一些，大枣，山药，枸杞，核桃，阿胶膏等补气血的药物食物调理。有时间也可以在医生指导下辨证调理中药汤剂治疗，中成药物可以选择一些归脾丸，八珍丸等调理。
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