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柠檬水有什么功效？

病情描述：柠檬水有什么功效？我听说吃柠檬可以起到美容减肥的作用。是不是真的？柠檬水需要怎么做？最容易发挥它作用的做法是什么？有没有什么人是不能吃柠檬的？柠檬可不可以多吃？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

柠檬就促进伤口愈合，补血抗坏血病，延缓衰老的功效。经常喝柠檬水。能够增加胃肠蠕动，清肠排毒，减肥美白，肌肤防癌，提高人体免疫力的功效。柠檬水副作用很少，对于脾胃虚弱的人来说，不适合喝。柠檬属于酸性水果，也不适合空腹服用。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，柠檬水首先有美白的作用，因为它可以增加体内维生素c的含量，所以可以美白皮肤，但是对于能不能减肥，还没有研究，柠檬水就切片加水就行，加点蜂蜜效果会更好一点，柠檬也不能多吃的，特别是对于胃部疾病，像胃食管反流病的病人，更不能多吃。

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