湿气重的原因是什么？
病情描述：我身体不太好，可能是有点虚，反正年一般女人都比较阴虚，然后我也去看过中医，医生说过我是湿气重，让我调养一下，因为我现在工作比较忙，我也没怎么调养，不知道湿气重的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，体湿多见于脾虚运化不好水液代谢障碍导致的脾虚体湿。平时需要健脾利湿适当运动，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动。戒辛辣油腻刺激性的食物，平时可以多吃一些山药红豆粥，薏米红豆粥等健脾利湿调理，根据病情的不同也可以选择一些健脾丸等中成药物治疗，有时间在医生指导下辨证调理中药治疗。
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病情分析：
你好，导致湿气重的病因和平时饮食辛辣油腻刺激生冷硬食物，平时有脾虚水液代谢障碍，运动过少等都是有直接关系和平时饮食生活习惯的都是有直接关系。平时可以服用一些红豆粥，薏米粥，山药粥等，健脾利湿调理。根据病情的不同也可以在医生指导下辨证调理中药治疗平时适当运动，规律生活，均衡饮食。
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