胎儿发育大脑吃什么？

病情描述：其实我一直都梦想生一个健康聪明的宝宝，所以在怀孕期间我一直都注重胎儿都注重营养问题，可是我总觉得光给胎儿补充营养的话还不够，还需要吃一些东西补充胎儿的大脑，所以我想问一下胎儿发育大脑吃什么比较好？

医生回答 (2)

郭红枝 副主任医师
长治市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

胎儿大脑发育时期，孕妇可以多吃黑芝麻、核桃、牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，有助于促进胎儿的大脑发育，而且孕妇在怀孕期间要加强营养，尽量不要吃碳酸饮料等刺激性的食物，避免引发胎儿的生长发育，父母不要做过于剧烈的运动，要多注意休息，保证充足的睡眠。
李春莉 医师
白马湖卫生院一级甲等

病情分析：

你好，怀孕期间可以适当的多吃一些坚果类的食材，对孩子的大脑发育会有一定的帮助作用，首先怀孕期间要注意保持好的心情，也是非常重要的，饮食也是需要多样化才可以满足的生理需求，适当的运动定期的做孕期各项检查中孕育一个聪明健康的宝宝。

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