西瓜具有的热量很高？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
事实上，西瓜不仅热量不高，反而还很低。有些人可能会觉得，西瓜很甜，因而其所含有的热量很高。但是从营养学角度看来，“糖”就是碳水化合物，生活中常见的很多食物都是含有大量糖类的。由此看来，一块西瓜的能量等于五碗米饭的说法，确实是太过夸张，但是大家也不可以小看西瓜胖人的能力。虽然西瓜热量小，但是很多人却无法较好把握摄入量。
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病情分析：
西瓜含的水分是相当多的，西瓜主要是起到有一定的利尿的作用的，西瓜含的热量是非常少的。通常含热量比较高的食物，主要是一些油炸的食物，或者是一些肉类，鸡蛋等，这些食物相对来说热量是比较高的，如果要进行减肥，或者是有糖尿病的患者，一定要计算好热量的情况。
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