脊柱肿瘤术后应该如何去自我康复？

病情描述：脊柱肿瘤术后应该如何去自我康复？

医生回答 (3)

王宁 副主任医师
肥城矿业中心医院三级乙等

病情分析：

术后早期一般在医院度过，主要预防和减少并发症，如：静脉血栓、腹胀、便秘、坠积性肺炎、泌尿系感染等。术后一个月内腰椎没有相对稳定的话，以卧床休息为主，适当的进行康复锻炼，如床上肢体的活动，允许的话可以下地站或少量步行，逐渐增加活动量。一个月后逐渐加大活动量及力度，三个月左右可以慢跑、从事一些力所能及的工作。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般脊柱囊肿术后主要是，会出现有脊柱周围疼痛，也有可能还有神经血管损伤，而出现麻木，感觉异常，同时严重的话有可能还会影响走路，通常这个最好在康复治疗师指导下进行锻炼，如果轻微的话，可以自己毛巾热敷，配合按摩，也可以配合做下针灸治疗的。可以散散步，随着病情好转，可以加大力度，如慢跑。
王智运 副主任医师
南方医科大学附属顺德医院二级甲等

病情分析：

首先从饮食方面，切记手术后所有饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，那样不利于术后恢复。术后完全恢复运动后，可以适当增加营养丰富的食物比如鸡肉，羊肉，牛肉，鱼类产品等，提高机体免疫功能。同时建议手术后坚持随访治疗，防止瘤细胞的转移和扩散。在体育锻炼方面，采取循序渐进的方式，也就是说根据手术后伤势的恢复情况，手术后前期多出去散步，在家也要多动，甩甩手腿，不要因为一个手术就脆弱到在床上“躺尸”，那样更不利于恢复。当然也不支持做家务，搬运东西等重的体力活。手术半年后，身体允许的情况下可以进行温和的体育运动，比如羽毛球，慢跑，爬山等，那样对术后恢复是很有帮助的。在体育锻炼方面不要偷懒，做到“能动就要多动，不能动也不能逞强”，每天的活动可以分早上，中午，下午三个时间段进行，活动时间累积建议在1个小时以上。