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怎样的运动可减轻脂肪肝？

病情描述：怎样的运动可减轻脂肪肝？

医生回答 (2)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

适量的运动能够减轻脂肪肝。有氧运动如跑步，跳绳和游泳等是很好的减肥方式，对于脂肪肝患者来说长时间的有氧运动能够促进肝脏脂肪消退。但肝肾心功能不全的病人应该学会控制好运动量，一旦感觉累了就需要马上休息才行。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，适当的慢跑运动循序渐进的加强运动强度，跳绳，游泳，练太极拳等都有助于脂肪肝的恢复。平时也需要避免服用高脂肪类的食物，荤油，肥肉，动物内脏，蛋黄等，多吃蔬菜水果清淡饮食，平时也可以选择一些中成药物保和丸等调理，定时复查肝功能彩超。

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: 赵淑磊 副主任医师
山东省立医院消化内科; 擅长：消化系统常见病及疑难病（食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病）的诊治

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怎样的运动可减轻脂肪肝

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如何减轻脂肪肝 A：如果是轻度脂肪肝的话，可以通过日常的饮食和作息习惯来调节，平时注意养成....

如何减轻脂肪肝？ A：不少人患上脂肪肝大都是饮酒过量或长期饮食不节制而造成的。对于酒精性脂肪....

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