如果失眠情况较为严重的话,可以服用一些药物来营养神经,缓解失眠的症状。在日常生活中要适当的休息,保持劳逸结合、自我减压、养成良好的自身习惯、早睡早起,睡前不要喝浓茶咖啡饮品。要经常出去散心、调换心情、保持心情愉悦、心态乐观,要合理膳食、清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。
漆微韡 主治医师
朱首伦 副主任医师
杜科涛 副主任医师
张春雷 副主任医师
张莹 主任医师
失眠,是指患者对于自己的睡眠时间以及睡眠质量感到不满足,并且影响到其日常社会活动... 详细»
老年人出现失眠的情况是很常见的,主要是由于生理疾病或者是心理因素导致。老年人失眠... 详细»
严重失眠是指睡眠时间不足或者是睡眠质量下降的表现已经持续了一个月以上的一种症状,... 详细»
当今社会人们的生活压力越来越大,身体长期处于亚健康状态,总会有一些小毛病会侵扰到... 详细»
失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型。长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响,... 详细»
北京大学第一医院 神经内科
答:失眠可以通过药物、按摩等方法来进行治疗。可以服用促进睡眠的药物来治疗因生活不规律...
严重失眠如何治疗?严重失眠如何治疗 A:严重失眠主要通过药物治疗、心理治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下....
如何治疗失眠 A:首先要明确引起失眠的原因,排除其他疾病,可以进行心理治疗,改变失眠患者....
如何治疗失眠 A:可以服用褪黑素类的药物进行治疗,同时也要保证规律的作息时间,睡觉前不要....
如何治疗失眠 A:想要治疗失眠,可以通过中医调养以及西医用药两方面来进行。中医认为失眠通....
功效主治: