习惯性失眠需要及时体检、药物治疗,根据医生的指导,失眠可能是由身体疾病、心理疾病、不良生活习惯等引起的,如焦虑、抑郁、神经衰弱、贫血、加班、熬夜等,要养成良好的工作和休息习惯,减少白天的睡眠时间,不要早睡或熬夜,睡前要避免空腹或暴饮暴食,养成锻炼习惯,经常慢跑、瑜伽等,适当听一些舒缓的音乐,减轻心理压力。
布小玲 副主任医师
廖献花 主治医师
李劼若 主任医师
林焕懿 主治医师
相大勇 副主任医师
在生活中,对于热爱运动的我们,如果一不注意或者过度剧烈运动,难免会发生崴脚,崴脚... 详细»
习惯性便秘指的是长时间、慢性功能性便秘,这种症状多见于老年群体,大多是由生活、饮... 详细»
习惯性便秘可采取一般治疗以及药物治疗等进行处理。 1、一般治疗 注意饮食:应... 详细»
习惯性腹泻也被称为肠易激综合征,是指患者长期以来出现腹泻情况,久治不愈且呈现出习... 详细»
习惯性脱臼是指关节反复滑出关节囊,且关节失去功能的疾病。习惯性脱位是种常见的疾病... 详细»
北京大学第一医院 神经内科
答:习惯性的失眠要注意观察有没有出现不良的生活习惯,如果经常出现熬夜的话,就会容易产...
习惯性失眠怎么办? A:每天都要在夜里的一点到三点钟才能。开始入睡,而且有很长的时间睡不着觉。....
怎么治疗习惯性失眠? A:你好,习惯性失眠是因为你习惯晚上熬夜玩手机所导致的,生物钟没办法调整过....
习惯性失眠怎么办? A:首先建议患者要改变自己的熬夜习惯,平时要注意规律作息,避免劳累和精神紧....
习惯性便秘怎么办[习惯性便秘]? A:习惯性便秘的调理需要是一个综合调理,首先可以应用一些药物改善肠道的功能....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...