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如何预防近视眼？

病情描述：如何预防近视眼？

医生回答 (1)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先就是要保护好眼睛，在灯光比较暗的时候，或者是在晚上的时候不看手机不玩电脑，这样可以减少对眼睛的刺激，另外就是在日常生活当中要注意疲劳用眼，也就是说在集中精力做一件事情的时候，要适当的放松一下，另外就是多吃一些对眼睛有好处的食物，养成一些好的习惯，就能够预防近视眼了。

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