脚踝有伤除了进行康复训练还要注意什么？

病情描述：脚踝有伤除了进行康复训练还要注意什么？

医生回答 (2)

曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

但不管伤势怎样，药物治疗之后，都需要进行康复训练，适当锻炼，如踮脚尖、足屈背等等强度低的训练。循序渐进，慢慢提高训练强度。伤筋动骨一百天，心急吃不了热豆腐，想要恢复的好，就必须慢慢来，有耐心地护理。其次，在饮食方面也要注意，多吃清淡类、营养丰富的食物，如豆奶类，鸡蛋等蛋白质高的食品。还要忌辛辣、油腻食物。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

脚踝如果出现了外伤以后需要及时的检查病情的严重程度，大多数情况下早期需要卧床休息，如果有骨折的情况下也需要根据病情做固定，可以口服三七伤药片和止痛药物以及云南白药气雾剂局部治疗。恢复期可以做康复训练有帮助，同时注意不能吃辛辣的食物。

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