脚踝损伤采取被动踝关节伸屈练习好？
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曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三级甲等
被动踝关节屈伸练习也是较好的辅助锻炼方法，可以结合自身实际，逐步开始被动踝关节屈伸练习，与此同时逐渐加大力量，以更好增加关节的活动度。当然，在运动锻炼的过程中，还可以适当配合理疗的使用，如超声波、热敷以及磁疗等方式，以更好辅助损伤的恢复。踝关节损伤作为骨科最为常见的疾病之一。如果没有及时进行科学的康复训练，那么有可能会导致踝关节功能部分或全部丧失，最终带去更多不利的影响，因而对于疾病康复，一定要予以足够的重视才是。
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病情分析：
脚踝损伤一般来说恢复起来还是比较慢的，因为我们经常活动，一般来说如果可以的话可以考虑休息一周来改善症状，大部分患者休息3到5天之后症状可以明显改善，早期的话可以考虑冷敷，24小时之后可以考虑热敷，其余来说并没有很需要注意的地方，正常的生活即可
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