阳虚食疗吃什么？
病情描述：阳虚食疗吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，阳虚多表现为面色白，畏寒肢冷，腰酸乏力，自汗等一系列的症状，平时可以服用山药枸杞粥补肝肾调理，也可以服用牛羊肉温肾补肾的食物，多吃黑芝麻，黑豆，核桃，韭菜香菜，大葱，大蒜等一些温肾助阳类食物来调理，有时间也可以考虑，找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗
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病情分析：
阳虚体质应从补肾阳入手，注意要进行慢补，宜多食性温、补益肾阳的食物，如羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、栗子、肉桂等；蔬菜类：韭菜、胡萝卜、芥子、大蒜等；日常生活中要多注意尽量少吃寒性食品。中药方面可选冬虫夏草、鹿茸、仙茅、肉桂等，均有补肾效用。
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