日常生活中血压波动增大常见于以下几种情况?
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陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
1、清晨出现高血压:面对这些情况,我们必须确保老年高血压患者有充足的和高质量的睡眠。早上醒来要慢动作起床,切勿做剧烈运动,用药要谨慎,听取医生的建议。2、改变姿势出现低血压:如果一个人从躺着忽然站立起来或者长时间处于站立姿势会导致血压降低,这种情况就是体位性低血压。对于卧位高血压合并体位性低血压的患者,为了防止血压突然降低,在坐、卧、立体位变换时动作要缓慢,准备下床活动前进行双腿的背弯动作和交叉双腿动作,促进静脉血回流。改变姿势的速度一定不能快,要尽量慢下来。3、餐后出现低血压:如果存在餐后低血压现象,用餐的时候就要注意尽量少吃一些排空比较快的食品和含有大量碳水化合物的食品,因为这些食品都是比较容易引起餐后低血压的。除此之外,可以通过餐后适量运动来增加心率, 从而增加心排血量,减轻餐后血压下降,比如间断性的散步 (每隔半小时按平常速度行走 30 m )等。
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病情分析:
对于血压波动太一般常见有情绪波动太大,没有休息好,最近感冒的,还有间断性用降压药的,还有紧张等情况了,具体还得看你是什么情况了,如果是感冒引起的那就需要先抗感冒了还得注意了多注意休息了,不要太过紧张跟情绪波动太大了不然影响血压。
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