有代谢综合征的患者，饮食方面应注意什么？

病情描述：有代谢综合征的患者，饮食方面应注意什么？

医生回答 (2)

吴辉 主任医师
广州中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

有代谢综合征的患者首先应当控制血压、血糖和血脂等危险因素。饮食方面多吃有助于降低血液中血脂的食物，像玉米、苹果、海带、洋葱等食物，像苹果含有类黄酮和维生素等成分，可以帮助肝脏解毒，有效降低血液中的胆固醇和血脂的含量。而洋葱除了含有类黄酮外，还有前列腺素，不仅能降血脂，还能帮助扩张血管。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

对于代谢综合征的患者，饮食上一定要注意合理膳食，饮食上最好时吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜，例如青菜、黄瓜、木耳、萝卜、海带等，同时要注意尽量是少食多餐，不要吃辛辣油腻刺激性比价强的食物，例如大葱、辣椒、咖啡等食物，除此之外也要戒烟戒酒。

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