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身体发困,无力,发困多睡觉咋回事?

病情描述:我自己带了两个孩子每一天都比较的累,晚上等孩子睡着11:00左右,我也就睡觉了,每天8:00的时候起床,但是我晚上总是睡不好,经常性的做梦几乎每一天都做梦,第二天起来以后身体发困,无力,发困多睡觉怎么回事?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你目前晚上睡觉总是有做梦的情况,就要考虑是身体比较劳累,过度的熬夜导致出现的情况。主要是要适当的进行休息,最好是白天的时候也适当的睡觉,放松一下自己的情绪,不要过度的紧张,也可以适当的应用一些,健脑补肾丸,配合谷维素等进行调理的。

  • 赵文礼
    赵文礼 主治医师
    潍坊市第二人民医院 三级
    病情分析:

    你目前这是属于睡眠质量差,睡眠质量差就会导致出现乏力。夜间多梦就是睡眠质量不好的表现,这与看孩子劳累以及夜间总是担心孩子有关系,你这首先平时可以多一些户外活动,放松心情,另外你可以服用一些安神的中成药,比如安神补脑液和复方枣仁胶囊,对于改善睡眠质量有帮助。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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