早上空腹喝淡盐水水好吗？
病情描述：我这么多年一直没有喝淡盐水的习惯，女儿现在学校毕业了，要求我每天早上起来喝杯淡盐水有助于排毒养颜，真的怀疑这个科学依据对不对，请问早上空腹喝淡盐水水好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据您提出的问题，这个意义不大，不一定有排毒养颜的作用，如果长期这样，钠盐摄入过多，还容易造成高血压的情况。建议平时注意体育锻炼，多喝水，喝白开水就比较好的，饮食方面注意是多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，富含维生素食物，这样比较科学，对身体有帮助。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，早上空腹喝淡盐水排毒养颜那是比较夸张的说法。但是可以让隔夜胃肠遗留的食物帮助排出，以免形成宿便，避免痔疮还有结肠直肠炎症，所以有助于排毒但是没有养颜的效果，建议可以到医院预防保健科详细咨询。
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