恐惧症精神压力大该怎么办？
病情描述：患有精神恐惧症，也就是恐惧症。平时遇到一点应激的小事，就会有太过于激烈的反应。身边的人们都用异样的眼神看我，不知道我为什么会有这么大的反应，导致我现在精神压力很大。恐惧症精神压力大，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
意见建议，根据你目前的情侣情况，建议你到专业的医院进一步检查及治疗，也可以到心理医院进行心理咨询，调节心理状态，必要时药物积极治疗及控制病情，注意心情，调节生物钟，其心理状态，多参加室外活动，多与人交流，注意避免情绪波动，祝你早日康复
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病情分析：
如果有这方面的恐惧表现，应该注意适当的自我调整，而且要释放压力，一般通过自我调整或者是朋友的开导应该是有好转的，通常如果经过药物的调整，可能会对个人的情绪以及生活方面有一定的影响，所以目前的状态应该是能够自我调整过来的，是因为个人的精神压力过大等因素引起来了，要注意适当的释放压力，调节情绪，要培养兴趣爱好，转移注意力
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