不长妊娠斑的方法有哪些？
病情描述：不长妊娠斑的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
不想妊娠斑的方法有在孕期一定要预防过多的长胖，很多孕妇在妊娠期怕胎儿营养不够容易多吃，腹部就容易膨隆得更快。在孕期要适当的做运动，可以散步、瑜伽来消耗多余的热量，减少快速长胖。孕期就可以买一些预防妊娠斑的精油来每天擦身体，这些都是可以预防长妊娠斑的，但是只能做到预防不能保证不会长。
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陈茂霞 医师
淮南市寿县窑口镇医院 一级
您好！孕妇长妊娠斑是由于胶原蛋白的流失，多吃点含胶原蛋白的食品，如猪蹄，肉皮等，平时可以多吃番茄，用番茄榨汁、煲汤，坚持吃几个星期，对妊娠斑会有很好的效果，还有预防作用。要每天对皮肤进行适当的按摩，每次轻轻的顺时针按摩，皮肤有弹性才不容易长妊娠斑，一般是坚持一个月，就会有改善的效果。坚持用热水和冷水交替洗脸，先用热水再用冷水洗，这样能促进的血液循环，加速黑色素分解，才不容易长斑，需要坚持使用。
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