最有效的减小腿方法是什么？

病情描述：我从初中以来就是萝卜腿，上身比较瘦，但是大腿和小腿粗，特别是小腿。我练过很多减肥操还有瑜伽什么的，发现小腿并没有什么改变，想问一下有没有什么方法减小腿最有效呢？

医生回答 (2)

姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

对于小腿位置的减肥的方法可以通过运动协调，比如说游泳的方式达到一个平衡状态比较好，而对于由于运动方面不能够较好减肥的情况下，可以进行局部打瘦腿针，比如肉毒杆菌进行局部注射等方面的调整也是有效果的，要在正规的医疗整形机构进行相关的治疗比较稳妥。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，最有效的瘦小腿的方法可能还没有。希望你好好学习，以后做这方面的研究。让以后的女人都变为纤纤细腿。很多男人都喜欢你这种萝卜腿。希望你不要改变你的特点。瘦腿运动有坐椅曲腿运动，夹书运动，伸直抬腿动作等，强效瘦腿瑜伽，美腿又燃脂。

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