男43岁，怎么减啤酒肚？
病情描述：医生，你好，我男43岁，已经喝啤酒20多年了，是经常喝那种，所以很自然就有啤酒肚了，我老婆很嫌弃我，叫我减肥，把啤酒肚减掉，请问怎样减比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
，你好，目前根据您描述的情况，如果经常喝酒导致肥胖种情况出现，主要考虑是由于饮食因素有关建议，首先需要戒烟戒酒，少吃点油腻的食物，少吃点高热量的食物，尽量是减轻体重，平时需要大量活动，特别是进行彻底锻炼考虑，对你减重有帮助。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
你现在要是觉得特别肥胖，而且长期喝啤酒，造成啤酒肚的话，确实是应该选择一些减肥的办法，比如说可以控制饮食，不要再喝啤酒，少吃一些油腻的食物，然后每天配合适度的锻炼。一般是建议做有氧运动，比如慢跑或者游泳而且平时注意不要让自己太过劳累。
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