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湿热体质如何调理？

病情描述：医生，我老婆今年36岁，她的体质算比较湿热的，唉，所以我想帮她调理一下，可是我也不知道从何下手，所以来向您取取经，您知道湿热体质如何调理吗？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

湿热患者，应该从药物，饮食，运动多方面来调理。平时多吃一些去湿热的食物，如萝卜，红豆薏米粥，玉米须泡水，空心菜，苦瓜，冬瓜，西瓜，丝瓜。木耳等。尤其还要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。多参加户外活动。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

湿热体质这种情况容易上火，而且会出现舌苔黄腻，脉弦数滑，可能会有大便黏，小便黄，一些人容易出现口苦，胃口消化差等，一般这种情况的话，是可以配合中药的调理，需要进行脏腑的辨证，如果是由于肝胆湿热，龙胆泻肝汤，如果是由于脾胃湿热，可以使用葛根芩连汤

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